Prikazivanje članaka po tagu rekreacija

* Sportska rekreacija namenjena je svima i svako bi trebalo da se uključi u neke od njenih vidova što podrazumeva - aktivno učestvovanje. Bez obzira na savremeni način života i loše posledice koje se javljaju po zdravlje, sportska rekreacija potrebna je radi prevencije mnogih bolesti i stanja

Pravi način da rekreativno krenete na najzdraviji način u susret proleću

Najnovija istraživanja pokazuju da vise od 60% populacije ima problema sa telesnom težinom. Nezdrava ishrana, nezdrave navike, nezdravi načini proizvodnje hrane u cilju da bi bio nahranjen sve veći broj ljudi u sve izraženije rastućoj svetskoj populaciji, doprinose i sve većoj količini štetnih i veoma opasnih materija u organizmu kao i slobodnih radikala koji se zadržavaju u organizmu.

Fizička angažovanja, kroz razne vidove sportske rekreacije olakšavaju izbacivanje štetnih materija i slobodnih radikala. U razvijenijim zemljama, rade se mnoge studije i veliki značaj pridaje se sportskoj rekreaciji. Osim toga, svakako je korisnije izdvojiti novac za fizičku aktivnost nego za skupa lečenja i angažovanje ljudi za negu posle srčanog ili moždanog udara.

Rekreacija se uvodi i u radne organizacije, da bi jedna od najrazvijenijih zemalja sveta, Švedska dala pravi primer i zakonski regulisala rekreaciju u okviru svake radne organizacije, preduzeća ili firme. To podrazumeva 3 puta nedeljno po sat bavljenja sportskom rekreacijom.

Želiš li da se rekreiraš u grupi, uz individualni pristup i izradu individualnih planova, pridruži nam se!

S druge strane, svi oni koji su već aktivni, a žele da poboljšaju svoje trkačke sposobnosti, tu smo i za njih. Druge martovske nedelje, 10. marta (sa početkom u 16 časova), treću godinu zaredom, upisujemo nove članove. Treninzi će biti održavani na Gradskom hipodromu u Somboru, tri puta nedeljno.

Trening sadrži: zagrevanje (vežbe oblikovanja), vežbe snage, tčanje i rastezanje na kraju treninga! Cena treninga je 1400 dinara mesečno. Treninge vodi Mirko Erdelji, operativni trening atletike i voditelj sportske rekreacije, inače jedan od najboljih srpskih maratonaca, sa somborskim rekordom do sada, na distanci popularnog polumaratona (21 km, 100 m, kada je 1994. u Vrbasu istrčao za 1:14,57).

Dođite i probajte. Ništa vas ne košta. Uz napomenu, da će treninzi u martu biti besplatni.

Medijska pratnja: Novi Radio Sombor

* Sportski savez Grada Sombor startovao je sa 15. ciklusom Besplatne sportske rekreacije 

 

S. S.

 

 

* Ponedeljak, 14. avgust, dan je kada startuje 15. ciklus besplatne rekreacije u Staparu! Treninzi će se održavati na Fudbalskom igralištu Fudbalskog kluba Hajduk 

Organizator, Sportski savez grada Sombora, precizira i termine: Ponedeljak - Sreda od 19 časova

Informacije na telefone: 025/436-787 i 060/436-7876

S. S.