Vitamini, minerali i ostali dodaci ishrani

* Kratak članak o vitaminima i mineralima i čemu pomažu. Ujedno korisni zdravstveni saveti i u ovo zimsko doba *

Osnovne zalihe neka vam budu što manje, ali sledeći proizvodi su potrebni u svakom domaćinstvu:

- Multivitaminsko-mineralni dodatak ishrani: 
 
Posebno je koristan uz loše navike u ishrani, a za pojedine periode života (na primer - trudnoću) postoje posebni multivitaminski-mineralni dodaci.
 
- Ulje borača ili norćukovo ulje: 
 
Dobar izvor omega 6 masnih kiselina kod slabije ishrane ili varenja, a preporučuje se i u slučaju premenstrualnog sindroma.
 
- Riblje ulje u kapsulama:
 
Odličan izvor omega 3 masnih kiselina
 
- Vitamin C : 
 
Tablete od 500 mg vitamina C sa flavonoidima (kao C kompleks ili kao dva posebna proizvoda) mogu vam pomoći kod prvih znakova virusne ili bakterijske infekcije, kod upalnih stanja,
a za svakodnevnu upotrebu preporučuju se pušačima ili kao dopuna ishrane koja je siromašna vitaminom C.
 
- Vitamin E :
 
Pomaže u zaštiti od srčanih bolesti, jača imuni sistem, pomaže u zarastanju kože a posebno koristi ljudima sa smetnjama u cirkulaciji.
 
Izvor: domace price.blogspot.rs. / S. S. 
Pročitano 1286 puta
Tagovano

Kontakt

Venac Stepe Stepanovića 9
Sombor 25000
e-mail: office@noviradiosombor.com
Tel: +381-25-442-442
Mob: +381-65-8-675-445
http://noviradiosombor.com

Linkovi

POSTANITE SARADNICI

Svi koji želite, možete da postanete saradnici Novog Radio Sombora, bilo gde da živite i boravite.

Javite se na e-mail: office@noviradiosombor.com
Telefon: +381-65-8-675-445

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…